Hypnose
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem der Hypnotisand sich in einer Art Trance befindet. Mit dieser Technik kann das Unterbewusstsein direkt angesprochen werden, was Veränderungen in kürzester Zeit erlaubt. Hypnose zählt als eine besondere Form der Kommunikation mit dem Unterbewusstsein.
Anwendungsbereiche in der Hypnose:
„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“
Albert Einstein
- Änderung von störenden Denkmustern
- Lösen von Ängsten (z.B. Flugangst, Höhenangst, Verlustangst, Bindungsansgst etc.)
- Lösen von Blockaden
- Entwicklung persönlicher Stärke
- Zugriff auf innere Ressourcen
- Steigerung der Motivation
- Glückliche Beziehungen führen
- Gesunde Grenzen setzen
- Stärkung des Selbstwerts und Selbstbewusstseins
- Umgang mit Eifersucht
- Entspannung in allen Lebensbereichen
- Burn-Out-Prävention
- Stressabbau
- Förderung eines gesunden Lebensstils (Ernährung, Sport, Pausen, etc.)
- Gewichtsreduktion
- Verhaltensänderung
- Veränderung von Gewohnheiten
- Effektives Lernen
- Konzentrationssteigerung
- Leistungssteigerung (im Beruf, im Sport etc.)
Ist Hypnose sicher?
Hypnose ist ein alltäglicher Trancezustand. Das bedeutet, Du schläfst nicht während der Hypnose. Du nimmst alles um Dich herum wahr und kannst somit auch jederzeit, falls Du Dich unwohl fühlst, aus der Hypnose austreten.
Wir bleiben während der gesamten Hypnose im Austausch und kommunizieren miteinander. Du spielst dabei einen aktiven Part, in dem Du Dir Situationen und Erlebnisse vorstellst und Dich auf auftretende Bilder und Gefühle einlässt und diese wahrnimmst.
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